足が攣るというのは、どうやらMg不足らしい。Mg補充にはCa補充が欠かせないらしい。タブレットで摂るか水で摂るか。 試合の時には験担ぎをいくつかやってて、volvic飲むとか(evianはお腹下すので無理)、同じ下着穿くとか、同じシャツ着るとか、同じもの食…
極限までだらだらした。ごっつあんキターー!!
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