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足が攣るというのは、どうやらMg不足らしい。Mg補充にはCa補充が欠かせないらしい。タブレットで摂るか水で摂るか。
試合の時には験担ぎをいくつかやってて、volvic飲むとか（evianはお腹下すので無理）、同じ下着穿くとか、同じシャツ着るとか、同じもの食べるとか。ふと気付いたが、担ぐ為担ごうと思って担いでいるのであって、別に縁起がいいとかそういうわけではないらしい。残りわずかだけど、精神的余裕を作るという意味で、大事なのは、その瞬間をどう作れるかということだろう。